10 ПОДСКАЗОК ВСАДНИКУ ОТ СУДЬИ ПО ВЫЕЗДКЕ _(выпуск журнала №48)

Cesar Torrente, судья по выездке FEI 4* и всадник, выступающий в выездке FEI уровня за Колумбию. Он имел честь стоять на подиуме, дважды получая командное золото на Central American Games. Путешествует по всему земному шару как приглашенный судья, также поддерживает баланс между карьерой юриста и своей страстью к лошадям.

Как судья по выездке FEI 3* я вижу множество моментов во время теста на соревнованиях, когда очень хочется сказать всаднику: «Вы можете подкорректировать то-то и заработать дополнительные баллы». Очевидно, что во время судейства я не имею возможности подсказать всаднику именно в тот момент, когда ему требуется помощь. Все что я могу сделать, сидя в судейской будке — это предоставить полезные комментарии, надеясь, что читчик их аккуратно запишет, а всадник проанализирует и действительно чему-то научится.

Некоторые ошибки происходят чаще, чем другие, поэтому я составил список из 10 советов, о которых хотелось бы, чтобы всадники помнили перед въездом на центральную линию. Попробуйте последовать этим советам, и, я надеюсь, это поможет вам улучшить результаты и езду в целом.

1. Тщательно подходите к выбору теста.

Являясь действующим спортсменом, я понимаю, что все мы хотим прогрессировать и каждый последующий год хочется выступать на более высоком уровне. Я часто слышу, как всадники говорят: «Мне нужно ехать на этом уровне, потому что уже два года выступаю по одним и тем же ездам». Однако, я верю, что именно лошадь подскажет нам, когда уже стоит перейти на уровень выше или пока остаться на том же. У нас есть обязательство прислушиваться к нашей лошади. Всегда лучше получить положительную оценку в тесте уровнем ниже, чем получить плохую, но уровнем выше. Поэтому, пожалуйста, выбирайте подходящий уровень езды для себя и своей лошади, будьте реалистами и доверяйте тренеру, видео и/или зеркалу (если у вас нет тренера). Используйте оценки судей, чтобы понять насколько хорошо вы справляетесь на том уровне, на котором выступаете сейчас. Если проценты за тест составляют не более 65, не торопитесь переходить на более сложный уровень. Помните, что в выездке любой пропущенный шаг тренинга рано или поздно заставит вас вернуться назад и пройти его.

Я всегда советую выступать на уровень ниже, чем вы сейчас тренируетесь дома. В этом случае, вы и ваша лошадь будете чувствовать себя уверенно, и выступление будет более гармоничным. Вы не будете волноваться и сомневаться в своих возможностях. Следует ехать такую езду, которая сможет продемонстрировать таланты вашей лошади, продвигайтесь на более сложный уровень только тогда, когда будете готовы. Судьи предпочтут увидеть более легкий тест, но прекрасно исполненный, чем плохую езду на сложном уровне.

2. Знайте тест наизусть — учите и визуализируйте.

Как только вы определитесь, какой уровень и какой тест хотите ехать, вам нужно хорошо выучить его. Попросите тренера проверить, как вы выучили. Также можно визуализировать его, пробежав дома или в любом удобном месте. Под визуализацией я понимаю не только запомнить то, где и какую фигуру нужно исполнить, но и то, как вы собираетесь проехать каждый шаг по езде. Доскональное знание теста приведет к успеху, так как вы сможете все просчитать заранее и подготовиться к каждому элементу. Зная свой тест и визуализируя каждый шаг, вы сможете сконцентрироваться на правильной езде и своей лошади, вместо того, чтобы судорожно вспоминать, какое движение или фигура следующая. Хорошо подготовьтесь и направьте все свое внимание на то, чтобы проехать как можно лучше, не тратьте энергию на раздумья, поворачивать здесь налево или направо, или что же там по длинной стенке.

Я знаю, существуют разные мнения по поводу того, стоит или нет ехать езду много раз, так как лошадь начинает сама «готовиться» к переходу или движению. По моему мнению, особенно это касается менее опытных всадников, ведь если вы будете ехать езду на тренировках, то в манеже будете чувствовать себя гораздо увереннее, так как вы уже будете знать, как подготовиться к той или иной фигуре и как лошадь реагирует на средства управления.

3. Создайте хорошее впечатление уже тогда, когда вы объезжаете вокруг манежа.

И хотя в правилах говорится, что все, что происходит до того, как всадник въехал в манеж у буквы А, не влияет на оценку теста, все же судьи смотрят на вас и до въезда в манеж. Используйте это время, чтобы показать себя и лошадь с лучшей стороны, не работайте грубо шпорой и не дергайте рукой, так как это не создает хорошее впечатление.

Также, даже если вы действительно напуганы, попробуйте демонстрировать уверенность и улыбайтесь! Постарайтесь, чтобы лошадь оставалась под контролем, активной, такой, как вы хотите показать ее на езде. Это первое впечатление судьи о вас.

4. Доведите свой въезд и выезд до совершенства.

На въезде у буквы А вы уже должны начать фокусироваться на С и смотреть в глаза судье, который и находится как раз у этой буквы. Таким образом, вы будете ехать четко по центральной линии, а не где-то сбоку. Когда вы уже на центральной линии, начинайте готовиться к остановке еще до буквы Х, а не просто останавливайтесь на Х. Звучит достаточно просто, но снова и снова я вижу всадников, которые доезжают до Х без всякой подготовки к остановке. Как результат — резкая или несбалансированная остановка, чего так легко избежать, тренируясь и планируя.

Согласно статье 402 правил FEI «Остановка должна быть показана в течение не менее 3-х секунд». Таким образом, если вы чувствуете, что лошадь сегодня спокойна и будет стоять неподвижно, то не торопитесь и используйте столько времени, сколько потребуется для приветствия. Если же лошадь немного возбуждена, и вы чувствуете, что она может начать движение в любой момент, сделайте короткую остановку 3 секунды и инициируйте движение сами, это лучше чем лошадь сама начнет это делать. Судьи сразу же легко увидят разницу.  

Так как неподвижность является неотъемлемой частью упражнения, работайте над этим дома и тогда на соревнованиях будет гораздо легче. Однако, сделав хорошую остановку, не стойте вечность, не дожидайтесь пока лошади надоест, и она начнет идти сама. Но если все-таки она самостоятельно начала движение, без вашего разрешения, не ухудшайте ситуацию и не тяните за повод. Просто продолжайте движение рысью.

Некоторые всадники задают вопрос, какая именно часть лошади должна находиться на Х. Помните, что ваше тело должно быть на букве на всех остановках и упражнениях. Но если на букве будут передние или задние ноги лошади, судьи сочтут это приемлемым, так как в первую очередь мы смотрим на качество движения. Много раз я вижу, как всадники, приближаясь в Х или G , начинают лихорадочно смотреть влево-вправо, что нарушает баланс лошади и мешает правильно подготовиться к остановке, а подготовка — это очень важный момент. Поэтому, пожалуйста, не делайте так.

С другой стороны, лошади, которые много соревнуются, часто начинают делать остановку раньше. И, следовательно, это единственное упражнение, которое я не рекомендую практиковать много на центральной линии. Вместо этого, я предлагаю ехать рысью или галопом по центральной линии, но не делая остановку, и обращать внимание на то, чтобы лошадь всегда находилась перед шенкелем. Тренируясь таким образом дома, на соревнованиях вы будете ехать прямо по центральной линии, лошадь будет находиться перед шенкелем. Вы сможете подготовить хорошую остановку, используя серию полуодержек, а это именно то, что хотят видеть судьи.

В любом случае, избегайте резких остановок и переходов на переду, так как это не добавит вам баллов. Также помните, что не только «квадратная» остановка имеет значение, потому что если переход был проблемный, оценка не может быть высокой. Я упоминаю об этом, так как иногда можно видеть фото идеально «квадратной» остановки, и всадник говорит: «Я не понимаю, почему не получил за нее 10». К сожалению, фото не демонстрирует въезд, вход в остановку и выход из нее — а все это входит в оценку.

5. Точность.

И хотя базовая подготовка лошади важнее, чем точность и геометрия, пожалуйста, не нужно портить хорошую оценку, выполняя вольты, диагонали и серпантины неправильно. Я настоятельно рекомендую знать точное расстояние между буквами, чтобы вы могли точно выполнять фигуры. Также очень важно видеть и понимать, куда вы двигаетесь. Вы не сможете выполнить фигуры геометрически точно, если все время смотрите вниз. Например, когда вы еще находитесь на короткой стенке перед углом, смотрите уже на букву, к которой едете. Перед тем как делать вольт, подумайте, какие средства управления задействовать, чтобы он получился круглым и равномерным. Если лошадь действительно находится в средствах управления, вы можете ее контролировать и выполнять четкие фигуры.

Геометрически правильно выполненные фигуры говорят судье о том, что ваша лошадь эластична и находится в подчинении. Следовательно, если вы можете показать хороший геометрический рисунок — делайте это и не теряйте баллы на каждом упражнении.

6. Забудьте и продолжайте как ни в чем не бывало, если сделали ошибку.

Забыли ли вы езду или лошадь сорвалась в галоп на диагонали или совершили любую другую ошибку — забудьте это и спокойно продолжайте тест. К сожалению, на езде не всегда все идет так, как планировалось. В таком случае, на паникуйте и не теряйте самообладание. Помните, что это влияет на снижение оценки только за одно конкретное упражнение, поэтому сконцентрируйтесь на оставшейся части теста. Просто начинайте подготовку следующего упражнения. Судьи часто видят, как всадник, совершив ошибку, теряет концентрацию, и вся езда «распадается». Опытные же всадники, наоборот, не думают об ошибке, а продолжают работать, и в конце-концов они же и выигрывают.

7. Ничего не меняйте на соревнованиях.

Это относится как к снаряжению, так и к стилю езды. И, пожалуйста, продолжайте ехать как обычно, не зажимайтесь. Никогда не меняйте седло, уздечку или даже сапоги в день соревнований. Лошади нужно справиться со столькими различными новыми раздражителями, так что не следует добавлять новые.Кроме того, когда всадник, пытаясь продемонстрировать красивую посадку, сидит неподвижно и перестает сопровождать движение лошади, он не может правильно пользоваться средствами управления. Сидите, как вы это делаете дома на тренировке. Делайте все точно так же, как обычно, начиная с разминки и заканчивая финальным приветствием. Иногда, наблюдая за другими всадниками, вы можете увидеть что-то новое, что выглядит очень неплохо. Возможно, вам захочется это повторить, но не нужно этого делать перед самыми соревнованиями. Постарайтесь сделать такую разминку и проехать езду так, как вы обычно делаете это дома.

И еще один совет: Не берите уроки с новым тренером (который вас не знает и попробует поменять множество вещей в работе с вашей лошадью) прямо перед выступлением. Вы запутаетесь, будете подавать другие команды, лошадь будет в замешательстве, и, соответственно, результат не будет впечатляющим. Конечно, вы берете уроки, участвуете в семинарах, чтобы улучшать свои навыки, езду и методику тренировки, но, пожалуйста, делайте это заранее, а не прямо перед соревнованиями.

8. Не забывайте, что шаг очень важен.

Некоторые всадники уже так устали после рыси, что когда дело доходит до шага в езде, они считают, что это время для отдыха перед галопом. Это большая ошибка! Постарайтесь быть внимательны на шагу и помните, что именно на шагу обычно есть двойные коэффициенты. Следите, чтобы лошадь двигалась активно и расслабленно, и в то же время была впереди шенкеля. Также обратите внимание на прибавленный шаг, позвольте лошади вытянуться вперед и вниз.

9. Правильно отдавайте и набирайте повод, когда это упражнение есть в тесте.

Здесь мы хотим видеть, что лошадь может поддерживать тот же ритм и баланс без поддержки руки всадника. Пожалуйста, не делайте все настолько быстро, чтобы это было практически невозможно увидеть. Должно быть четко видно, как руки идут вперед, по направлению к трензелю, образуют прямую линию от локтя ко рту лошади, а контакт со ртом лошади ослабляется.

Если вы обычно ездите с длинными поводьями, вам не удастся продемонстрировать упражнение правильно, поэтому обязательно проверьте длину повода перед тем как выполнять это упражнение.

10. Пусть все выглядит легко — улыбайтесь!

Всегда начинайте с улыбки, или, по крайней мере, сделайте серьезный вид, но никогда не хмурьтесь и не плачьте, покидая манеж. Вы много работали, чтобы попасть сюда, и вы должны продемонстрировать, что верите в то, что вы и ваша лошадь — самые лучшие партнеры, и произвести соответствующее впечатление во время теста. Ваше вид и выражение лица важны даже во время финального приветствия и выезда. В это время судьи как раз начинают выставлять итоговые оценки.

Как судья и выступающий спортсмен, я знаю, что если вы будете следовать этим советам во время тренировок и соревнований, это поможет вам заработать дополнительные баллы. Удачи!